В сегодняшнем видео Арина Варская расскажет почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки. И сегодня тренирует верх тела. Начнем с разминки, далее перейдем на спину, затем плечи и в конце — руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя на мелкие.
Я РАДА, ЧТО Я ДОРОСЛА ДО ТОГО, ЧТО ОСОЗНАЛА
Вокруг тебя крутится много парней. Все они по-своему
Старению подвержено не только наше тело, но и мозг.